四、高原环境的其他特点

我国四大高原集中分布在地势第一、二级阶梯上，由于高度、位置、气候和受外力侵蚀作用不同，高原的环境特点各异。青藏高原是我国面积最大、世界海拔最高的高原，高原环境特点在四大高原中最为突出，是医学高原的主要研究区域，因此下面着重围绕青藏高原进行介绍。

（一）生态环境脆弱

高海拔生态环境比低海拔更脆弱，新陈代谢的自然过程也很缓慢，任何对环境的破坏都会比在低海拔地区持续更长时间。青藏高原属于我国生态环境非常脆弱的地区，已在不同地域出现了较为严重的环境污染和生态破坏现象，如冰川消融、雪线上升、河流水量减少、森林植被减少、水土流失严重、土地风蚀沙化日益扩大、珍稀野生动植物资源急剧减少、生物多样性遭到严重破坏、自然灾害频繁发生等等，因此进入高原要加强环境保护意识，保护水资源、动植物等自然资源，不要破坏和污染环境。

（二）人口稀少，农牧业发达

高原由于自然条件差，人口相对其他地区更为稀少，但也因其自然条件独特，高原特色产业比较发达。据第七次全国人口普查数据显示，西藏地区常住人口为364.8万，人口密度每平方千米不足3人，只有全国人口密度的1/60。且人口分布不均衡，多数人集中在南部和东部，而藏西、藏北部人口较少，还存在大面积的“无人区”。青藏高原的经济结构较为独特，西藏作为世界著名的旅游胜地，旅游业在经济中的占比最大。此外，藏族人以畜牧业为主，兼营农业。牲畜主要养殖藏绵羊、山羊和牦牛。农作物以种植青稞为主，还有小麦、油菜、豌豆等。

（三）民族众多，文化丰富

高原是一个多民族集居区，许多民族均发祥和汇聚于此，历史积淀十分浓厚。在漫长的历史进程中，发展出了丰富多彩的民族文化。歌舞、绘画、宗教、服饰、饮食、节庆等独具特色，构成了高原特有的人文景观。

在青藏高原，居民以藏族为主，约占总人口的90%以上，其他还有蒙、汉、回、维吾尔、纳西、羌、土、珞巴、门巴等民族。其中，门巴族、珞巴族主要分布在西藏的南部和东南部，是青藏高原地区独有的少数民族。青藏高原海拔高，气候寒冷，藏族同胞喜穿着藏袍。藏族饮食结构多样，饮食中有“四宝”，是指酥油、茶叶、糌粑、风干肉。高原居民的居所以地域而异，牧区多住牦牛帐篷，逐水草而居；藏东南多住二层木楼，屋顶倾斜盖木瓦，上住人下养畜；其他地域多形成居民点，居住用厚土夯造的平房；城镇多为砖木结构多层建筑。

献“哈达”是藏族人民最普遍的一种礼节，是向对方表示纯洁、诚心、忠诚、尊敬的意思。去到高原藏区做客，需要尊重当地的风俗习惯，有些禁忌我们要注意：

1.不杀生，饮食上忌食圆蹄牲畜和有爪子的动物，如骡、马、驴、狗、猫、鹰等。

2.进入帐篷、房间，入座要遵循男左女右的原则。

3.遇到寺院、佛塔等宗教设施，都必须左侧绕行。

4.进入寺院不得随意指点或四处乱摸，不得逆向转动经筒、经轮等。

（高志奇　吴　玉）