12.有甲状腺结节多年了，生活和饮食需要注意什么

除非合并了甲亢，否则没有特殊饮食要求，也没必要忌高碘食物如紫菜、海带和海鲜等，这些食物均可适量食用，家庭做菜也没有必要换用无碘盐。工作和体育锻炼均可正常进行。甲状腺结节的发病率虽然很高，但大多数结节离癌症还很远，不需要过度恐慌。但无论如何，一旦发现甲状腺结节，还是需要去医院明确性质，定期复查随访。诊断为恶性而且符合手术指征的患者要进行手术和后续治疗。诊断为甲状腺良性结节应定期进行体格检查、TSH测定和超声检查，每年随访1次，持续至少3～5年。之后复查可以间隔3～5年进行一次。总之，我们需要理性看待甲状腺结节，保持一个乐观积极的心态在防癌之路上可能更加重要。

（张彬）