从今天起，学会控制眼泪！

　当感觉自己要哭时，尽量不要说话，睁大眼睛，闭紧嘴巴，努力忍一忍，在心里默念十遍：“我不哭，我不哭，我不哭……”

　尽量不要让自己沉浸在悲伤的情绪中。当心情不太好时，勉强自己笑一笑，多想一些开心的事，把那些消极情绪统统排空。

　适当拒绝安慰。难过的时候，越是有人在一旁安慰，自己越会变得脆弱。那么，试着避开人群，独自调整情绪吧！

　怎么样？是不是觉得眼泪并没有那么难管理呀！过不了多久，我们就会发现，眼泪变得很听话，再也不会有人叫我们“爱哭鬼”啦！