笑出好的心态

果遇到开心的事,见到喜欢的人,或吃到美味的食物,脸上自然就会浮现出微笑。相反,如果老是想一些不好的事,对身边的人或东西感到讨厌,脸上的笑容就不见了,换来的是眉头紧锁,嘴唇下撇。这就是奇妙的表情,它反映我们的喜怒哀乐。

俗语说:“笑一笑十年少,愁一愁白了头。”

如果每天都笑盈盈的,心情自然会好很多,做起事来也倍儿有精神。心态好了,生活就变得特别美好。

要是每天愁眉苦脸,心情就会降到冰点。最糟糕的是,运气也会跟着下降,感觉做什么都不顺利。这样一来,心情只会越来越糟啦!

每天多笑一笑,才会拥有好心态呀!

让我们练习微笑吧!

 每天对着镜子练习微笑

早上出门前,对着镜子,嘴角上扬45度,做出一个甜甜的、美美的微笑,想象着美好的一天又开始了,想象自己就是世界上最幸福的女孩。

 微笑对待身边的人

不管遇到谁,请礼貌地对他微笑。笑容是可以传染的,身边充满了笑声,充满了欢乐的气氛,一切都会变得很美妙哟!

 多交幽默的朋友

多和幽默、有趣的人交朋友,让自己处在开心的氛围中吧!

 勉强地笑一笑吧

和朋友吵架,被老师批评,心情太糟糕了,实在笑不出来。这个时候,勉强让自己笑一笑吧,心情会好一点的!