第57章 营养治疗——吃喝出健康(14)

养成良好的生活习惯。不吸烟，少饮酒，不暴饮暴食，防止身体发胖。

有头痛头晕、胸闷气短、心慌时，应检查血压、心电图、血脂等。中老年人每年应做一次健康查体，做到有病早发现早治疗。

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