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素菜美食保健菜谱(美食与保健)

严锴编著
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保健养生饮食健康8.4万字

更新时间:2021-05-28 10:05:13 最新章节:第10章 豆类

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书籍简介

本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等,非常全面、系统,具有很强的科学性和实用性,非常易懂和易用,是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。
品牌:中版集团
上架时间:2007-12-01 00:00:00
出版社:北京燕山出版社
本书数字版权由中版集团提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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