
会员
零基础巧取穴位
更新时间:2019-11-25 10:43:51 最新章节:月经不调
书籍简介
本书采用真人立体骨骼图片,配合每个穴位的标准定位和取穴技巧的讲解,让读者在取穴时一看就懂,一学就会。围绕人体经络、穴位功效、经络疏通以及按摩、刮痧、拍打、拔罐、艾灸、健身、瑜伽等健康疗法加以深入浅出地讲解。同时,附加了13种家庭常见病的经络疏通方法,以及健康提示、饮食调养等知识,简洁实用,是家庭保健的常备之选。
品牌:青岛出版社
上架时间:2019-10-01 00:00:00
出版社:青岛出版社
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郭长青
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