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精准瑜伽解剖书2：身体前弯及髋关节伸展体式
更新时间：2019-07-29 18:24:22 最新章节：出版后记
书籍简介
腰部、骨盆与髋关节是人体动力的主要来源，也是平衡与稳定能力的枢纽。本书延续第一册的形式，以细致的骨骼肌肉解剖图，配以详尽清晰的说明文字来介绍前弯及髋关节伸展体式。从柔软腰部活动，再向下引至膝盖、脚踝，也可以向上经由腰椎、胸腔、肩关节和头颈部位，帮助读者展开整体连贯的活动。书中以展开髋关节的体式和身体前弯这两个主要部分介绍各种瑜伽的体位，对于整个身体肌肉骨骼系统的活动度与稳定度都有莫大益处。
品牌：后浪出版
译者：李岳凌 黄宛瑜
上架时间：2017-10-01 00:00:00
出版社：中国华侨出版社
本书数字版权由后浪出版提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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