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篮球运动系统训练(全彩图解版)
更新时间:2019-07-30 10:31:12 最新章节:作者简介
书籍简介
《篮球运动系统训练(全彩图解版)》由NBA2009年度队医和入选美国体能教练名人堂的两位医疗和物理治疗专家联合创作。本书通过全彩专业人体肌肉解剖图图解了88个非常有效的篮球运动练习,每个练习都包含步骤说明和与篮球运动紧密结合的训练提示。通过学习这些动作,不仅可以了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运动的原理,还能够提高身体素质、改善跳跃技能、提高加速度、更快起步,从而获得有利位置,获得良好运动表现。
品牌:人邮图书
译者:张明
上架时间:2016-07-01 00:00:00
出版社:人民邮电出版社有限公司
本书数字版权由人邮图书提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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- 会员篮球比赛节奏快,现场对抗瞬息万变,加之篮球规则条款众多,在比赛实践中的应用更是错综复杂,只有在理解规则、熟知变化的基础上,裁判员才能有效施展准确的判罚,教练员才能有的放矢地进行技术和战术教学,球员才能游刃有余地发挥最优技术水平。《篮球规则图解(2020视频解答版)》通过“图解+视频+案例”的方式,将国际篮球联合会发布的“2020版篮球竞赛规则”以及“2022年10月1日开始实施的最新改动”进行解读体育5.9万字