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人生不可不知的365个健康常识
更新时间:2016-03-01 09:39:40 最新章节:第91章 附章 第五季——别样人生同样精彩(11)
书籍简介
本书系统地讲述了与生活密切相关而又容易被忽视的365个健康常识。居家细节、养生保健、美容减肥、人体排毒、足部按摩、职场健康、科学饮食、合理用药、健康心理、防病治病、两性健康等方面都可以在这里找到相应的健康指南。
上架时间:2008-04-01 00:00:00
出版社:北京工业大学出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
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王鹏
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- 会员本书结合男女生理的不同特点,提出了“男女有别”的养生方式,即男人养肾、女人养血,并有针对性地提出了具体的养生方案。上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用,并重点介绍了养精、养肾、藏精的具体养生方法,包括食疗、运动、经络养生等简便易行的方法。下篇围绕“女子以血为本”的中医理论论述了女人养血、补血、行血的具体养生方法,其中包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容。全书图文健康百科49.4万字