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四象运动
更新时间:2019-01-14 15:53:10 最新章节:参考文献
书籍简介
本书作者创编的四象运动吸取了导引术、太极拳和气功的特点,在手臂均匀缓慢、连绵不断的运动中,巧妙地结合吐纳调息和意念活动,不但锻炼了全身多数肌群,而且还激发了全身的经脉,调动了体内的真气。对强身祛病有良好的作用。
品牌:北体社
出版社:北京体育大学出版社
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周中玉
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- 会员介绍有关健康体检与常见病的防治重点不同群体和个体体检项目的选择和注意事项,对健康体检中存在的问题进行分析和提出具体建议;以健康新理念指导调整亚健康状态,指明健康的心理、行为和生活方式是人们自监测和防治的重点;在常见病的防治方面着重从患病的危险因素和的早期干预人手,遏制的发生和发展。医学9.2万字